我是那种发育较早的女孩子，同龄的女孩们乳房还都毫无动静时，妈妈就认为我该佩戴胸罩了。与我们班同学相比我的乳房很大，虽然这样但我不愿意戴胸罩，因为我忍受不了它。
同学们看电视后，在班里讲电视剧情时，一说到里面有女孩乳房比较大的，就立即会想到我，这让我很伤心。我就想办法把自己的乳房藏起来。因此，我喜欢穿那些宽大的上衣，让别人注意不到我的乳房。我甚至抱怨为什么我的乳房明显大于其他女孩那？
如果其他人都有这样的大乳房，我或许会好受些。我觉得自己跟别人不一样，在别人眼里就像个怪物。
由于我的胸大，在教室里、操场上好像大家都在看我，我感到无比的尴尬。因此，我会刻意掩饰自己的乳房来避免在同学们面前可能遇到的窘迫。
我的这些举动引起了月亮姐姐的注意，月亮姐姐就对我说：“你应当顺其自然，你现在感觉不自在，等你成熟之后就会为自己能够拥有这样的身材感到骄傲了。现在的你在同学们面前可能不知怎样面对他们的目光，这样的烦恼让你感觉到人际交往的恐惧。其实你不必为此烦恼。因为你和其他的女孩了并没有什么不同的，只是你们发育的时间早晚不同罢了，你只不过发育得早了点，等其他女孩也发育成熟了，你就不太会被人注意了。”
同时，还要注意青春期的你们千万不能因为乳房太大就拒绝戴胸罩，也别因为自已的胸部比朋友们的大而不敢挺胸。这些时间久了就会容易驼背，影响体形美观，也不利于健康。
要记住，乳房大并没有什么错！
月亮姐姐告诉你：减脂增肌是绝招
小贝，青春期的你在感觉自己的乳房太大而与众不同时可以参加一些体育锻炼，用减脂增肌的方法来改善自己的乳房。
1.学会握哑铃。仰卧在踏板上，交叉腿屈膝在胸前。两手都握一个哑铃，手掌向前，注意手腕要伸直，与手成一条直线。肘部要略低于踏板。而后垂直向上伸出哑铃，但不要完全伸直手臂，保持微弯。然后再慢慢回到起始位置。举起哑铃时呼气，下放哑铃时吸气。
2.胸部挤压。这个动作既可以锻炼乳房，又可以锻炼一下肩膀和手臂。坐在床上，双手中间夹一个适合自己的球，还有小臂应当与地面平行。当自己双手用力挤压球时，感觉胸部用力，保持2秒再慢慢松开。
3.做俯卧撑。这个动作非常常见，但有一定的难度，女孩在做这个动作时最好双膝着地。每天只做几次。
4.提拉法。当仰卧在踏板上，头、肩、臀部着板，交叉腿在胸前。两手握住一个哑铃慢慢向上伸直，再缓缓向后，在落下时要吸气，举起时要呼气。还要控制好自己动作的速度，若太快就起不到锻炼的作用了。
这四个减脂增肌动作的不断应用会使乳房不断得到锻炼，长时间坚持会得到意想不到的效果。
