8岁的扬扬是个活泼可爱的孩子，可是，从小生活条件优越的他有一个坏习惯——不知道爱惜粮食，经常把不喜欢吃或者吃不了的饭菜扔掉。
暑假里，爸爸妈妈请奶奶帮忙照顾扬扬的生活，扬扬特别高兴，因为他很喜欢吃奶奶做的饭菜。这天，奶奶做了一条鱼，熬了一锅鸡汤，扬扬闻着四溢的香味馋得直流口水。终于等到开饭了，奶奶拿出了主食——馒头，扬扬一看，对奶奶说：“奶奶，我不喜欢吃馒头。”奶奶说：“不能只吃鱼喝鸡汤，得有点主食，不然过一会儿就会饿了。”说着，奶奶递给扬扬一个馒头，要求他吃掉。扬扬无奈地接过来，在手里拿着。过了一会儿，趁奶奶去客厅倒水的空隙，扬扬趁机把只啃了几口的馒头扔进了垃圾桶里，然后装作若无其事的样子继续吃饭。
吃完后，扬扬就坐到电视前开始看动画片，奶奶在厨房里收拾碗筷。奶奶准备把垃圾扔到外面去，收拾垃圾时，她发现了那个馒头。奶奶把扬扬叫到厨房里，问他：“扬扬，这是谁扔的馒头？”扬扬回答：“是我扔的。”奶奶又问：“你这样做对不对？”扬扬没吱声。奶奶说：“虽然咱们家现在富裕了不少，但是也要知道爱惜粮食，你看看，这几乎整个馒头都浪费掉了，多可惜呀。”扬扬不屑地说：“奶奶，不就是一个馒头嘛，有什么大不了的。”
奶奶很无奈，现在的孩子真不知道苦日子的滋味，如此浪费怎么能行呢？
专家如是说
随着现代家庭生活水平的提高，物质的逐步丰富，再加上父母及老人对独生子女的溺爱，孩子任意浪费粮食的现象随处可见。比如，即便对于新鲜的饭菜，孩子只要觉得不可口，随意就扔掉、倒掉，更不必说隔顿的饭菜了。也许孩子并未意识到自己在浪费，也许孩子或者父母认为浪费这一点点算不了什么。然而，粮食是人类赖以生存的基本生活资料，是社会稳定、经济发展最重要物质基础，是国家安定之本。爱惜粮食不仅是一种勤俭节约的表现，更是中华民族的一种传统美德。因此，家长对孩子浪费粮食的现象一定不能忽视。
好习惯培养
1.父母要做孩子的好榜样
从小培养孩子爱惜粮食的好习惯，父母首先要以身作则，有节约粮食的意识，给孩子树立一个节约粮食的好榜样，并且注意在日常生活中给予孩子正确的引导。比如：吃饭时吃多少盛多少，不剩饭菜；在餐馆用餐时点菜要适量，而不应该摆阔气，乱点一大桌子。当孩子有浪费粮食的行为时，父母应当及时制止、严格要求孩子不能浪费粮食。
2.让孩子知道粮食的来之不易
父母只有让孩子知道粮食的来之不易，孩子才能懂得节俭。可以告诉孩子，粮食是农民伯伯用汗水和心血创造出来的，一定要珍惜别人的劳动果实。条件允许的话，父母还可以让孩子去农村体验生活，让他在田间劳作的过程中真正体会到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的含义。
此外，父母也可以和孩子一起一道特殊的计算题：假如每天每人节约1粒米，全国有13亿人口，1天就能节约13亿粒米，按50克米3200粒计算的话，13亿粒米就是20312.5千克。再乘以1年365天，就是7414吨。如果一个儿童一天吃500克（1斤），就可解决40625名儿童一年的粮食。那么，每天每人节约2粒米、3粒米呢？
3.给孩子做可口、适量的饭菜
父母要注意孩子的饮食习惯，看孩子平常爱吃哪些菜，就尽量给他做哪些饭菜，当然了，不能偏食。一种菜不能长期地吃，不然孩子会吃腻；一次也不能做太多的饭菜，否则会剩下；给孩子盛饭菜时让他估量一下自己的饭量，能吃多少盛多少，不给孩子留剩饭菜、倒饭菜的机会。
