登陆注册
10315400000025

第25章 为何美味佳肴诱惑不了我

我现在是越来越不敢照镜子了,看着镜子里的我很疑惑,“这还是我吗?”脸上那么多青春嘎嘣相思豆不说,还在嘴唇上方长了胡须,看上去毛茸茸的。最可恶也让我最不能忍受的是我的脸竟然圆乎乎的,胖了那么多。“以后再也不吃了。”

这心思啊,也只有我知道,老爸老妈是没感觉,要不然怎么天天变着花样的改善生活呢。你看,“小龙,赶快洗手去,开饭了。”妈妈热情张罗着,“哦,我不吃了,不想吃。”我懒洋洋地回答老妈。“怎么不想吃呢?今天可都是你爱吃的虾和鱼啊……”“不吃。”

当看到我面对那满桌子的美味佳肴还是无动于衷时,老爸怒了。“小龙,你这天天不想吃饭是为什么啊?你看把你妈急的,天天变着花样地做你喜欢吃的菜。”“我……”我有些心虚,“你看我的脸,还有这体重,我不想成肥猪,那么难看。”“那你不饿啊?”妈妈急忙问。“我坐到饭桌前,一想到这个就没食欲了。美味佳肴也诱惑不了我。”

老爸听完,说:“我算知道了,为何连你平常喜欢的美味佳肴也诱惑不了你了。再这样下去你会得厌食症的。”

爸爸告诉你:为何得了厌食症

小龙,处在青春期的你们,没有充分的思想准备:一方面对于自己的身体变化尤其是体重的突然增加感到惶恐,另一方面心理变化也很明显地表现出不安和紧张。于是,想通过不食来恢复自己以前的身材。

另外,社会的影响也是青少年努力减肥的原因。现在社会上流行骨感美,虽然在青春期体重增加是正常现象,但爱美的青少年们是不会放任自己的体重增加的。

于是,青少年就认为自己太胖,影响审美,就不吃或少吃来达到减肥的目的。时间一久,会形成厌食症,人为地将体重降低到正常标准以下。厌食症的症状是体重明显下降。症状轻者会营养不良,消瘦,身体抵抗力下降。重者会全身功能紊乱,行动不便。

青春期是青少年长身体的最佳时期,如果这时节食使身体没有得到很好的营养,易导致身体缺乏蛋白质、维生素和微量元素以及身体所需的热量过低。青少年就会出现发育迟缓、抵抗力下降、智力下降、贫血、骨骼和性腺发育不良等。

其实,治疗青春期厌食症并不难,就让我给你提几点建议吧。

首先:正确认识自己的身材。青春期的孩子由于身体的发育,会不可避免的出现体重增加的现象。这时要正确、客观地看待自己的身材,不能因为自己的太胖或太丰满害怕别人的嘲笑就盲目节食,而影响身体正常生长发育。

其次,培养自信心。青春期的生理变化会给你造成一系列的困惑,有时也会让你莫名的自卑。了解身体发育特点,培养自信,通过适当体育锻炼相信会让你有一个满意的身材。

最后,不可过多关注身体的变化。可通过转移注意力的方法,培养多方面兴趣,就可防治厌食症的发生了。

同类推荐
  • 谁说爷爷奶奶不会教孩子

    谁说爷爷奶奶不会教孩子

    本书从多个方面出发,根据6-12岁孩子的心理特点和成长规律,为爷爷奶奶、外公外婆提供了60个教育孩子的小妙招。
  • 0~1岁婴儿营养食谱

    0~1岁婴儿营养食谱

    本书针对不同月龄婴幼儿生理特点,系统地介绍了成长发育期婴幼儿食谱的制作方法和营养搭配知识,科学地解决了婴幼儿吃什么、吃多少、怎么吃等营养进食的问题。
  • 卡尔·威特的教育

    卡尔·威特的教育

    本书讲述了一个孩子——作者的儿子小卡尔的成长经历,这也是世界上第一个早期教育的成功案例。书中详细记录了小卡尔在父亲的教育下,从一个资质平庸的孩子变成一个天才的全部过程。小卡尔生来普通,但他在父亲的指导下,很小就通晓法语、意大利语,9岁开始阅读《荷马史诗》,10岁进入大学,14岁获得哲学博士学位,23岁任专职教授。这一惊人的教育成就在当时引起了世界性的轰动,让人们首次认识到了早期教育的重要性。
  • 怀孕前后必备宝典

    怀孕前后必备宝典

    怀孕前后必备宝典详细介绍了怀孕前后需要注意的事项,科学阐述了孕前孕期的必要步骤,是现代女性产后恢复的指导性书籍。
  • 中国古代家庭教育

    中国古代家庭教育

    《中国古代家庭教育》以通俗浅显的文字和一系列脍灸人口的故事编写而成。同时对不同历史时期、不同阶级和阶层的家庭及家教特点等,作了简明的介绍。在中国古代社会里,家庭教育不仅有历史的时代性,而且有鲜明的阶级性,因此当我们阅读《中国古代家庭教育》时,对家教的历史遗产要注意剔除其封建糟粕,并有批判的精神和阶级分析的立场。只有这样,才能有益于吸取其精华。
热门推荐
  • 天茫茫海葱葱

    天茫茫海葱葱

    什么是缘?作为一个孤苦无依的狼妖少女,她却遇上了人类的他。甘愿为他,为奴为婢。当他们在雪风中签下契约:沧澜,愿做夙未罹的奴婢,一辈子。
  • 逃婚警花

    逃婚警花

    背景上,她矮他一截;职位上,她又矮他一截;性格上,她还是差他一截;外表上,她还是矮他一大截。奶奶的,她就是不服屈于他之下。两家联姻?她逃婚去也。
  • 欲执

    欲执

    执我所欲,欲我所执、就算天地称尊,也不如知心人重要万物法宝,怎么比的上我的心。欲执迷不入,从此一路就算跪着也要走完
  • 穿越之逐梦大英雄

    穿越之逐梦大英雄

    出身农家的少年易清风从小酷爱读书有着一颗想成为人上人的的雄心。在一次与小伙伴的玩耍中无意穿越到了另一个叫做万尘大陆的位面在这个全新的位面里充满了各种势力的残酷争斗只有拥有绝世武力的人才能在强者如林的位面里占有一席之地且看易清风如何突出重围一步步走向武学巅峰。
  • TFBOYS之爱在樱花盛开

    TFBOYS之爱在樱花盛开

    曾经他们爱过她们,曾经她们爱过他们,他们的爱坎坷不平。麻烦他们在一起注定是一场错误,他们是应该放弃还是应该一错再错?在樱花下许下的诺言,八年后是否还会实现?八年说短不短说长不长,可是八年他们会变吗?他们的爱情能守候八年吗?八年樱花开了,谢了,开了,谢了,开过八次,谢过八次,可这一切都变了,而他们的爱情还会像八年前一样,还是先樱花一样谢了。在这个金光灿烂的秋天,让我们一起来守候这份脆弱的爱情,让我们一起等待明年春天的花开和明年的花落。这场爱情你就是主角,你就是这张乐谱的谱写人,你就是决定命运的命运之神,让我们一起守候吧!
  • 心灵鸡汤精粹版5

    心灵鸡汤精粹版5

    传说人类降生时,上帝会赐予每个人一个美丽的盒子,里面装满了五彩斑斓的梦想。
  • 时光不再至此地

    时光不再至此地

    《时光不再至此地》以寻找儿时伙伴王林为主线,勾勒处一个乡村少年的成长历程,文中描述了清新无忧的童年,日渐懂事的少年,以及初涉社会的青年,让我们从中寻找到自己的影子,跟随刘海洋一起经历蜕变成长。在这文字的前半篇章,作者以惯有的流畅笔风描述了刘海洋的童年时光。在主人公刘海洋日渐成长读大学步入社会的过程中,作者的叙述风格又显成熟老练,情节发展顺利成章却又出其不意,让人读罢觉得过瘾又回味无穷。作品中,那两个少年的影子跃然纸上,挂着鼻涕牛牛的刘海洋,总是跟在刘海洋身后的王林,以及二人之间看似清淡的少年友谊。
  • 绝艺幻行

    绝艺幻行

    绝艺,既不是内功、招式,也不是魔法、斗气,那是意志的外在体现。中华大地,民间精彩技艺无数---抽陀螺、口技、高跷、喷火、提线木偶,,手影、变脸舞龙,舞狮等……幻行,当然是激情、兄弟情、爱情、奉献之情的百结纠缠;更是大冒险、大志向、大场面、大作战的天地大冲撞!且看主角别方如何用中华绝艺在异世界展开一段惊心动魄的大冒险——本书情节展开中,后面会越来越精彩!希望能有喜欢本书的书友加群——42902852,给我意见与支持!本群现开展有奖问答游戏,欢迎大家参加!
  • 墨流

    墨流

    落古都,经过上古神的领域讨伐,最终被划分成了五大路。东临,西影,南斗,北通。中牠。五大陆分别由五大体质巅峰的代言人霸主所管理着。霸主是皇室与江湖的一道分割线。更是和平的象征。由于五大体质相生相克所以五大霸主谁都没有统一世界的野心。直到一副神秘的水墨壁画凭空的出世。
  • 擒玄赋

    擒玄赋

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。