乐观，悲观，因人的心态而决定，悲观的男人要学着乐观点，这样，男人才能生活得更幸福。
人生的态度主要有两种：一种是乐观，一种是悲观，体现在具体的人身上，就有乐观主义者和悲观主义者两种人。前者无论遇到什么样的困难和挫折，都能够积极地、乐观地面对。而后者正好相反，他们不仅会在挫折和困难面前表现出消极的心态、悲观的情绪，就是在一些值得开心和庆祝的事情上也会流露出悲观的情绪。
比如他们今天得到了领导的称赞，这对一般人来说都是件值得庆贺的事情，他们偏偏不这么想，他们认为这并不是什么好事，因为这样会遭到同事的嫉妒，而且自己这次表现突出，以后总不能每次都像这次这么突出，如果以后工作成绩平平的话，没准儿还会遭到领导的批评呢。他们就是这样，对什么事情都能找出一些悲观的理由来。所以，他们生活得很不快乐，整天都被悲观的情绪困扰，整个人显得无精打采，心灰意冷，时间久了，就会陷入到一种非常恶劣的情绪当中，时常感到焦虑、悲哀、愤怒或者冷漠，严重的甚至会万念俱灰、一蹶不振，对生活和未来丧失希望和信心，有的甚至因为极度悲观而走上轻生的道路。
可见，悲观的心态是非常危险的，如果男人们不及时地调整和改变，它就会成为我们人生的一大障碍。那么，男人究竟怎样才能消除悲观的心态，做到乐观呢？在这里，有关专家针对这种心理提出了以下几点建议：
首先，男人要为自己加油鼓劲。对于一个悲观主义者来说，心情从早到晚都会处于一种压抑、消极的状态之中。男人要想改变这一状况，最好的办法就是在早上起床后，给自己一个积极的心理暗示，告诉自己：“快乐也是一天，悲伤也是一天，所以，你今天一定要快乐。”多为自己加油鼓劲，让自己能够以一种积极的心态去开展一天的工作。
其次，男人要想一些开心的事情。心态悲观的男人，总是会去想一些不如意的事情，总能从每一件事上找出消极的一面，所以他们对每一件事都感到不满意，把什么事情都想得过于悲观，到头来，他们只能在悲观情绪中越陷越深。
当流露出悲观的情绪时，男人都能够多想一些让自己开心的事情，把自己的注意力从消极的因素上转移到积极的因素上来，这样就能逐渐消除自己的悲观情绪。
再次，男人可以为自己装扮一个暖色调的环境。要想改变悲观的心态，外界的环境也是很重要的。一个人在一个冷色调的环境中，心情自然就会显得冷淡、低沉，而到了一个暖色调的环境里就不同了，心态不知不觉就会被周围的环境给感染和同化了，他们会感到积极、热情。所以，男人要试着通过色调来改变自己的心态，为自己装扮一个暖色调的环境，让自己在环境的潜移默化中逐渐改变原来消沉的心态。
最后，男人要将自己心中的不快说出来。有时候，一件事情我们看上去是一件坏事，可在别人看起来没准儿就是好事。所以，当因为一件事而不开心的时候，男人不妨找一个朋友或同事来诉说自己的不快，让对方帮助分析一下事情是不是真的有那么糟，并耐心地说出其判定的理由。我们听了他们的理由，试着从他们的角度来重新审视这件事，说不定就会觉得事情真的不像自己想象得那么糟。
