第51章 睡眠疗法

自然界四时的季节变化，会对人类的生活产生诸多方面的影响，尤其是在健康和寿命方面，受季节的影响更为突出。四季变化通常按照一定规律转变，如春生、夏长、秋收、冬藏。在四季轮回中，世间的一切生物也都随着四季的变化而相应地发生变化，这是一种正常的规律，人们如果能够顺应这种自然的变化，懂得适时保养，就可以避免或减轻疾病的发生，拥有健康。本书以春、夏、秋、冬四季为纲，遵循“顺应自然，天人合一”的健康理念，从调节身心、调配饮食、预防疾病、运动身心等方面详加阐释，将我国的古老文化、中医精华与现代医学科学地熔为一炉，指导人们在日常生活中科学生活，拥有健康。

女人都爱漂亮，但现代女性都被肥胖与减肥困扰着。目前我国肥胖者已远远超过1亿名，超重者高达2亿名。专家预测，未来十年中国肥胖人群将会超过2亿，其中妇女肥胖的百分率已超过30％。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

《女人养颜调养食谱》从饮食角度，教你如何通过合理的膳食达到内调的目的，使容颜柔嫩细腻。炒菜、炖品、滚汤等，营养与美味兼备。本书图文并茂，科学实用，方便易学。

大丈夫生于乱世，自当领百万貔貅，气吞万里，立不世之功，治万世太平。

一个农村出身的三流大学生，在遭受一系列现实的打击后，回到家乡散心疗伤，幸运的得到家乡小河的河神之位，随后借河神之位卖原生态水产，治理河道，祛除污染，从而以河神之职报天地、功社稷、应黎民，最后……让神州大地恢复了山清水秀。PS:每天两更，推荐期间争取三更，希望各位支持！

太阳还没有露面，白军就发起了第一波进攻。白军炮兵用榴弹炮和山炮还有迫击炮向红军阵地狂轰乱炸，这个美好的清晨被炸得支离破碎。在炮火的掩护下，白军朝我们阵地发起冲锋。我把盒子枪插在了腰间的皮带上，端起了一支三八步枪，对着冲上来的白军瞄准。白军离我们越来越近，我看着差不多了，就开出了第一枪，高喊了一声：“弟兄们，给我打！”我那一枪洞穿了一个白军小军官的额头，算他运气不好，碰上了我这个神枪手。战士们喊叫着朝冲过来的白军发射出愤怒的子弹。白军士兵一排排地倒下，阵地前丢下了一具具尸体。

她是宇智波一族的一员，与唯一的朋友一战。落入时空隧道，正好掉到大海的上方，遇见了刚刚出海的草帽小子路飞。这一切是巧合还是计谋，似乎她体内奇异的力量为她带来了大麻烦。是麻烦还是幸运，仍是未知数。

少林拳是中国拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的中国拳术的一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。要想学好少林拳首先要练好基本功，即站桩。

当冷静的大哥，萌萌的二源，高冷的千总，遇上优秀的star-girls，会擦出怎样的爱情火花呢？

本书从关注自身的健康状况、远离影响损害健康的各种因素、避免过劳、改善饮食、调整心态、加强运动诸多方面向读者提供最新的健康知识。

本书里收进了毛泽东对终生难忘的世界友人的评点及其这些友人的传记。毛泽东是一位具有崇高民族气节和革命正义立场的人，他受憎分明，对支援过中国革命的白求恩、柯棣华等世界友人，他的评述饱含着无产阶段的深情厚谊，是中国人民和世界各国人民长期团结一致、和平共处、睦邻友好的意愿和真实写照。本书作者全面地反映毛泽东对历代巾帼红颜的评价并将她们的生平传记予以介绍，以便读者了解历史上一些著名的女政治家、女革命家、女文学家及杰出的巾帼英雄。

这是一个折腰的时代，当更多的压力与需求堆塞身前的时候。它与梦想无关，虽然我们昂首挺胸阔步向前，真正的自己却低了头，我们需要沉思，也需要慰籍。

她步步为营，精心算计，却与儿惨死于他刀下。她指天立誓，决不罢休。重生回到三年前，彼时她还未嫁，仍是将军府的幺女。这一世，她绝不任人宰割，被人鱼肉！嫡母陷害？她以牙还牙！嫡姐诋毁？她陪她唱戏，唱的她人尽可夫！至于他，呵，自然要加倍奉还！情节虚构，切勿模仿