第57章 金针牛肉

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

什么是健康？健康是躯体、精神以及社会交往等方面的完美状态，包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德崇高等诸方面。当今中国的女性，在与男性同台竞争的职场上，面临着前所未有的困惑：诸多的女企业家、女CEO、女干部面临着自身心、身、灵等方面的困惑；据调查，90%的女白领、女大学生面临着人脉关系、人际沟通的困惑；置身在这样一个价值多元的社会中，许多女性面临着感情挫折、婚姻危机的困惑；快节奏的工作环境，女性面临着对自身各种疾病的预防和治疗的困惑。这套健康COOL新女性系列丛书，将会使我们女性在保持健康，恢复健康和抵御疾病的过程中有更正确的操作方向。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

本书除介绍许多出游前注意的免疫预防外，还针对一些疾病做了特殊的说明，对旅游中经常遇到的意外和病症也有解说。

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步武说：“从末世归来，这一次我才是主角！”一本有点另类的末世危机小说，包含很多元素。有点像游戏，有点像异界。莫名爆发的生化病毒开启了末世的序章，随后而来的大变故让世界彻底进入了末世新时代。当别人在为食物发愁时，步武却大吃着免费食物，爽！新人新书请多多支持！已签约，不太监，请收藏！小说群34381896“感谢中国作者素材库免费封面支持ZZSCK.COM”

她只不过想嫁给心爱的男人，一生一世一双人。为何娘死爹逼让她另嫁他人？而那人竟是心爱之人的堂兄！她向命运低头，怎料新婚之日竟突发意外。她在大家大院里，步步惊心，如履薄冰。放任男人去跑商，岂知他竟带回如花似玉的小妾。面对这些男人的情感及大家子的重担，她该如何选择？

九嶷山巅，爆发巅峰帝战，帝宫崩毁，炎鼎镇乾坤，揭开仙侠大世......

本小说生动地再现了抗日战争时期，国共既合作又斗争、谍战工作中我中有你、你中有我的真实生活氛围和全民同仇敌忾、浴血抗日的社会历史场景。小说内容并不只是在于对历史事实的复原，而是对真庄铭（庄书先）、假庄平及其妻子尚惠、军统西安站长韩春，其弟中共情报人员韩冬等人复杂而神秘的人生命运的生动展示，对人的心灵、品质、人性幽深的揭示和思考，忠诚与背叛、黑暗与光明、自私与磊落、高贵与卑下……

酒醉一夜缠绵，他丢给她一张一百万的支票，头也不回的离开！她却把头蒙在被子里，死都没敢看那个男人一眼！好吧，被人吃干抹净她认了，可是为什么她用身体换来的支票不翼而飞了？麻烦接连，莫名其妙冒出来个未婚夫，声音还份外耳熟？他居然是那个混蛋？

玄界大陆、广阔无边，武道昌盛、群雄并起、境域宗门，帝域十国、远古圣殿、诸神遗迹、古域、无边的凶兽山脉，共同组成一片光怪陆离的武道世界。这里是强者的世界，祖神降世，天骄纵横，他们俯瞰众生、蹂躏万物，翻手为云、覆手为雨，一念，天地暴乱；一意，血染苍穹。一个平凡的少年，带着一颗坚定的武道之心，从此踏上武途、碾压群雄、通向成神之路。

四年婚姻，一朝分崩离析。失婚妇人要奋斗。开着宝马去谋一份小公司前台工作。好像高调了点……颜孜群很郁闷。四年来捧在手心里当宝的小娇妻。异想天开要离婚去自力更生。秦苏：我们已经离婚了，你干嘛住到我家来。颜孜群：我破产了。从前你负责美丽妖艳，我负责努力挣钱。现在倒过来演。我也没意见。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

你是云，我是地上的尘埃。你高傲，我无法触及到你。