第50章 面包桃鸽蛋

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

这书教我们用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康，我们可以从各种天然资源中找到我们和家人的健康。书中搜集各种排毒疗法。有了它我们可以更快、更容易找到健康的秘诀。 体内每天都会产生大量的毒素，这些毒素如果不能及时排除，就会危害我们的健康。所以，排毒便成了我们每天必须进行的“工作”。这书从饮食、运动、药物、生活及精神排毒六个方面，讲述了生活中有效的排毒方法，为我们提供了一系列的排毒建议和实施方案，并在每章设有排毒疑难问题解答，使我们在阅读过程中产生的问题及时得到解决，同时在书中还及时提醒我们每天坚持写排毒日记，让我们能够真真切切地看到自己排毒养生的成果。。

修真文明如何发展，是世界发展的最终方向吗？科技发展对于修真文明一无四处？41世纪哈京大学高材生穿越到修真大陆............

梅岭自越人开发后，成了中原汉人南迁的落脚点，中原文化逐步在梅岭生根开花，并向岭南传播开去。梅岭既是古战场，也是革命战争年代红军多次战斗过的地方，特别是陈毅同志带领部队在这一带坚持了三年游击战，并在临危之中写下了壮志凌云的《梅岭三章》，使梅岭的知名度更高。

王者归来，纵横都市

健康的喂养方式是宝宝体格和智力发育的关键，《美食天下(第1辑):好妈妈必学的宝宝健康食谱》从多方面入手，指导家长如何正确喂养宝宝，让宝宝吃得更健康。主要内容包括：营养补充食谱、特殊时期营养食谱、特效保健食谱等。

秦梦怜在年少的时候也曾说过，非顾辰不可。后来经过一段漫长的岁月之后深刻地明白，这个世界上并不一定要非谁不可。因为她后来遇到了一个叫纪慕云的人，他俊美出尘，却冷漠桀骜，唯独对她，倾付了所有的温柔，给了她最好的“锦年时光”。有生之年，在漫长的时光里能遇到他，是她觉得遇到过最幸运的事情，不管他是否忘了自己，也不管经历多少的困难，也要走到他的身边去。后来，有人问，锦年时光是什么？也许会有人告诉你，那是一个童话一般的地方，有甜美精致的甜点，有唯美的婚纱，喜欢听客人讲故事。如若你心中有爱或梦想，那里便是你心中最美好的锦年时光。

本书分绪论篇、沟通理论篇和沟通能力篇，内容包括：人类行为学基础、沟通过程、沟通理念沟通能力结构域内涵、人际沟通等。

他愿为她让出王位，以一己之力对抗整个妖界,只愿能护她周全！他愿为她剔除仙骨，做一世凡人，只愿能看到她无暇的笑容！他愿为她放弃皇位，放弃那不择手段得来的一切，只愿能守护在她的身旁！

亚梦班又来了一个新朋友，她也有守护甜心！复活社的大人层出不穷！亚梦和新伙伴能否携手共进，再一次打退复活社，击败复活社的阴谋？

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

莫念招惹谁不好，偏偏惹上皇亲鬼族，鬼族就鬼族，还是一枚鬼皇帝陛下。这位殿下不好惹，莫念一心想开溜。莫念人生太悲哀，一枚鬼夫暧昧多。天赐良缘总纠缠，一不留心恋其中。