登陆注册
10259900000052

第52章 不要陷入“燃尽状态”

如果贪图一时的畅快,莽撞行事,不择手段,不计后果,反而会引火烧身,扩大事态。

伊索寓言:

有一只狐狸,经常窜进一个人的家里,变着法子危害这个人。这个人不堪忍受这只狐狸的危害,恨透了这只狐狸,把它当成了最大的敌人。

有一天,当这只狐狸再次闯入这个人家里搞破坏时,被这个人抓住了。这个人非常高兴,决心利用这个机会,狠狠地报复一下这只狐狸。

他弄来了一些食用油,浸在麻皮上,用绳子绑在了狐狸的尾巴上。然后,来到院子外面,在麻皮上点着了火,把那只狐狸放了出去,等着瞧热闹,享受报复的快感。

一开始,那只狐狸还以为这个人发善心放掉了它。可是后来,麻皮上的火引燃了狐狸的尾巴,狐狸感到了危险,开始没命地奔跑,结果跑进了那个人的田地里。当时正是收获庄稼的季节。在奔跑的过程中,狐狸尾巴上的火又引燃了干枯的庄稼,大伙越烧越旺,很快蔓延了起来。

这个人想不到会发生这样的事情,一边向外驱赶狐狸,一边失声痛哭。因为,他的庄稼都被烧坏了,自己什么也收获不到了。

白领攻略:

喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲称为“七情”,是人类最基本的情绪。这几种情绪,呈动态式发展。它们随着内、外在因素的变化而变化,贯穿了整个职场生活,几乎无处不在。

这里,重点说一下“怒”这种情绪。人在职场,即使你不去激怒别人,也总会有被别人激怒的时候。在别人的激怒面前,如果你能够做到处变不惊、巍然不动,说明你是一个善于控制个人情绪、行为较为理智的人。反之,如果你像干草一样一点就着、像炸药一样一燃即爆,说明你是一个非常情绪化、太容易被激怒的人。

据专家考证,情绪化是女性的第四性征。例证之一,是女性具有明显的情绪消费倾向,一不高兴,就通过疯狂地购物来发泄情绪。事实上,职场中的男人往往比职场中的女人更容易被外在因素激怒,导致情绪失控。

被激怒的负面影响达到最严重时候的状态,称为“燃尽状态”(burnout)。所谓燃尽,指的是外部压力导致情绪严重恶化而不再能进行有效的工作。处于燃尽状态的员工,需要积极疏导与理智发泄所郁积的情绪。如果贪图一时的畅快,莽撞行事,不择手段,不计后果,反而会引火烧身,扩大事态。

同类推荐
  • 奔奔女职场生存记

    奔奔女职场生存记

    城市中有这么一群人,他们大都处于“在路上”的事业初级阶段。他们为了体面生活、事业有成、身体健康而日日奔波;他们在高房价、高车价、高医疗费用的压力下使出浑身解数,在职场上玩命工作;他们同样热情奔放,在生活的夹缝中学着享受生活。没错!他们,他们就是奔奔族!职场经验的匮乏、人际关系的处理和麻烦、腰包的胀胀瘪瘪,让奔奔族体验到奔跑中的酸甜苦辣和人情世故。身为女性,这条道路奔起来更加艰辛。本书作者剥离职场背后的层层伪装与戒备,还原被生活逼迫得无处落脚的种种天真,对奔奔女职场中需要面对的各种情况进行现身说法,从进入职场、在职场上稳定下来、加薪、升职,一直到最终自己创业。
  • 做人的智慧与禁忌

    做人的智慧与禁忌

    在任何时候,做人有智慧和做人犯禁忌带来的结果都有着天壤之别:用智慧的方式做人,领导会器重你,下属会拥戴你,朋友会喜欢你,异性会青睐你,客户会信赖你,而你也会迅速获得最大限度的成功;做人触犯禁忌,领导会忽视你,下属会反对你,朋友会讨厌你,异性会抛弃你,客户会怀疑你,而你也是辛苦一场后才发现徒劳无功。《做人的智慧与禁忌》就是要告诉你,如何远离那些做人的禁忌,用正确的方法获得更大的成功。《做人的智慧与禁忌》由廖康强编著。
  • 美德书(中小学生必读丛书)

    美德书(中小学生必读丛书)

    《美德书》旨在帮助人们完成一项伟大工作:孩子的道德教育,并分别从同情博爱、责任义务、友谊和谐、交流沟通、刚毅果敢、勇敢坚韧、诚实守信、忠诚坚定、自理自律九个方面来讲述。
  • 在痛苦深处微笑

    在痛苦深处微笑

    本书是知名作家周海亮所作的一本美文集,书中收入近100篇为青年读者写的励志美文,篇篇都是经过检验,并在读者中有一定影响的作品,非常适合青年读者阅读,尤其是处于十字路口的学生读者,书中会为他们提供很多人生的经验和指导。
  • 做人做事36字诀

    做人做事36字诀

    36个字诀,每个字诀都包含着人生的一个方面,同时每个字诀之间又互为统一,互为照应。相信你每阅读一个字诀,都会有不同的体会,都能帮你找到解惑的答案,每个字诀都可能为你在通往成功的路上提供一个向导作用。
热门推荐
  • 美女的全能学生

    美女的全能学生

    都市少年叶天,受尽别人白眼,在人生最低谷的时候得到了一块石头,让他无意间发现了这块石头另有乾坤。从此,叶天在花花都市绝世而起,一路高歌猛进,上演一场香艳、刺激、热血的传奇人生......
  • 惹火小蛮妻

    惹火小蛮妻

    (现代穿现代)一朝穿越,竟然被人强迫瞪大眼睛观看现场版的火热春宫戏,最后更是赶鸭子上架亲自上阵体验,好吧,她就当被鬼压!只是这被压的次数也太频繁了点吧?额的神!这兽性总裁,你丫的也太猛了点吧!难道几百年没碰过女人不成?
  • 终极农民工

    终极农民工

    刘天,一个辍学的高中生进城做了一名农民工,在机缘巧合之下认识了一个神秘老头,老头传授武艺,然后安排他做了黑帮龙门大小姐的保镖。从此便是开启了刘天牛b轰轰的保镖生涯。
  • 百炼轮回

    百炼轮回

    梦是个很奇怪的东西,说不定自己的梦就是前世呢。百世轮回,百世梦。
  • 守在青春里的那些理所当然

    守在青春里的那些理所当然

    以前我一直觉得对爱情还是不要太认真的好,不然会伤的太重,但是遇见你之后,什么伤的重不重都不管,我只想用所有来爱你。也许最后我们可能不会在一起,可我还是想把什么美好都给你。70多个爱的故事,10多万字的心灵独白,诗一样的文字,格言一样的感悟,却还远远写不尽你带给我的从未有过的感觉。当我朝你看过去时,发现,你已经在凝视着我,这是最美妙的感觉。《守在青春里的那些理所当然》愿欢喜和困惑交织、告别与告白不断、受伤与成长并行的美好时光在此定格。
  • 呆萌王妃我的绝颜王爷不要逃

    呆萌王妃我的绝颜王爷不要逃

    那一年的遇见,是不是冥冥之中的注定?是不是从那一场遇见后,谁先动了心?等温暖如风的她遇见已经黑暗冰冷的他,是否能给他的世界照亮一丝光?
  • 君临盛夏

    君临盛夏

    心如止水的女子遁入空门,看尽了人世的悲欢离合,悟透了世事的苦空无常,原以为安隐一世,真正的解脱仿佛唾手可得。谁知道人想不如天算,一场风寒让她到了一个陌生的国度,陌生的时空,成了一个豪门小姐。这里有善良的父母,也有无奈的分离,这里有狂放不羁的他,也有隐忍内敛的他,更有透彻似冰,单纯如水的他。这不是她一个人的故事,这里的每一个人都有他们自己的宿命,她不是主人公,她只是见证者,当一切尘埃落定的时候,她凝视着远方,如是的想到!
  • 落雨黎尘

    落雨黎尘

    十五岁的他惊恐的藏在角落亲眼看着自己的亲人被“异能者”屠杀十五岁的她救了那个在角落瑟瑟发抖的他并将懦弱胆小的他带回了Lavilledele的孤儿院渐渐的他发现了这个孤儿院的惊天秘密,并成功丢失了自己的心经历了那么多的他,知道了真相的他最后的决择是。。。杀戮?还是。。。爱情?
  • 灵裂九天

    灵裂九天

    蓝岚本是家族废材,以无名法决走上修炼之路,得到九天神塔,撕裂苍穹,斩灭九天。
  • 半城烟沙,宛城诗画

    半城烟沙,宛城诗画

    她,前世为特工组织千金,没有自由,一身武艺才艺加绝色面容,但是父亲逼迫与一个自己根本不爱的人订婚。不料就在订婚当日,离奇穿越,穿就穿了吧,靠!还从订婚现场直接穿到一个废材的结婚现场!要不要怎么坑爹?好!废材是吧?姐就让你们知道姐得厉害!姐收上古神龙为仆,练天下第一绝世武功!绝色妖娆,天下为我轻狂!