材料 柠檬1个，莴笋50克，芒果1个，香蕉1个，冰块少许。
制作步骤
1.将柠檬连皮切成3块；萬笋洗净，切小块；芒果和香蕉切成块状。
2.将柠檬和莴笋放入榨汁机榨汁。
3.将柠檬和莴笋的综合汁、芒果、香蕉放入搅拌机，搅拌均匀，加冰块即可。
汁言片语
★如何识别催熟的芒果：自然成熟的芒果，颜色不十分均匀，而催熟的芒果只有小头尖处果皮翠绿，其它部位果皮均发黄；自然成熟的芒果，大多在表皮上能闻到一种果香味。
营养功效
此饮中含有丰富的维生素C，有利于肌肤的美容。
适用人群
一般人群均可饮用。
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