材料 小松菜200克，西芹100克，酸橙1个，蜂蜜适量。
制作步骤
1.松菜去根洗净，适当切碎；西芹洗净，切块。酸橙去皮去籽，切块。
2.将备好的材料一起放入榨汁机榨汁。
3.果菜汁倒入杯中，加入蜂蜜搅匀即可。
汁言片语
★酸橙，原产中国南部及东南亚一带。世界亚热带产区均有栽培。果圆形，趋于扁圆，橙黄或橙红色，鲜艳，果皮较易剥离，具苦味。
营养功效
此果蔬汁通过补钙消除烦躁，从而消除压力，缓解失眠症状。
适用人群
一般人群均可饮用。
同类推荐
饮食本草·家庭健康营养全书
本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。
热门推荐
凤啸九天：废材七小姐
她苏允儿，上世为21世纪世界十大杀手榜排名第一的杀手，曾经叱咤风云，却不料，被自己的爱人—蓝昊天所背叛，一个艰巨的任务，苏允儿得到了紫冥戒，却不知，自己心爱的人会背叛自己，于是，她同蓝昊天一块死于某某别墅.......谁料，自己穿越到“西琴大陆”。却不料是个“废材”，只有他当她为珍珠“别怕。有我”。从此，她苏允儿发誓宁愿她杀尽天下人，不再让任何人动她一根汗毛，不再爱，爱情算个鸟啊！！前世的背叛，今世是否会再爱上别人？凤凰涅槃，浴火重生！她苏允儿在异世也要大放异彩！砍怪升级收萌宠，携腹黑夫君傲视天下......
至尊魔妃：废材大小姐
她是命定的太子妃，却是天生的废柴，被自己的妹妹和未婚夫陷害致死，发誓来世定要那些欺辱过她的人死无葬身之地；他是命定的王者，却是天生痴傻被流放在外，自生自灭，只是有谁知那痴傻的背后另有乾坤；再次睁开眼时，灵魂易主，废材逆天，一根金蚕丝雄霸天下，一只宠物狼傲世独尊。“欺我者，万兽噬体；辱我者，厉鬼吞魂！我温素月定要让你们知道什么叫做人间炼狱！。”他亦是笑看风云起，扫眉凝众生，“敢动本座的女人，即便是天帝，本座也要他形神俱灭！”此时，天下惊变，原来那两个传世的废柴竟都是一身的风华……时局变幻，乾坤扭转，且看那传世废柴如何惊天逆袭，至此‘月蒙笼暗夜，刹那吞星芒，苍穹九万里，寰空任翱翔’……
