材料 甜柿，柠檬各1个，胡萝卜60克，果糖，冰块适量。
制作步骤
1.将甜柿、胡萝卜洗净，去皮，切成小块；柠檬洗净，切片。
2.将甜柿、胡萝卜、柠檬放入榨汁机中榨汁。
3.果糖、冰块加入果菜汁中，搅匀即可。
汁言片语
★柿子又名米粟、猴枣，为柿科植物柿的果实，营养丰富。柿子在中国已有好几千年的历史，现在世界各地都有种植。
★柿子切忌空腹饮用，以免形成结石。
营养功效
此果蔬汁可以解洒毒，可作为燥咳和吐血病人的辅助治疗食品。
适用人群
脾胃虚寒、痰湿内盛、腹泻、便秘者都不宜饮用。
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