材料 冬瓜700克，姜片50克，凉开水300毫升，蜂蜜1大匙。
制作步骤
1.将冬瓜洗净，去皮切成小块。
2.将切好的冬瓜放入搅拌机内，加入凉开水、姜片搅打成汁。
3.果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜拌匀即可。
汁言片语
★胃肠敏感容易腹泻者，不可加入太多的蜂蜜。
★冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
营养功效
这道果蔬汁具有利水肿的功效。
适用人群
冬瓜性凉，故久病与阴虚火旺者应该少食。
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