材料 哈密瓜40克，柳橙1个，鲜奶90毫升，蜂蜜适量。
制作步骤
1.哈密瓜洗净，去皮，去籽，切小块；柳橙洗净，对半切开后榨汁。
2.哈密瓜、柳橙放入搅拌机内，加入鲜奶，高速搅打30秒。
3.将果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜拌匀即可。
汁言片语
★牛奶中的一些营养素对中老年男性有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。
营养功效
此果蔬汁有生津止渴、消食开胃，降低胆固醇和血脂、改善皮肤等功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
同类推荐
痛风病实用自我疗法（实用自我疗法系列）
本书通过痛风的基本知识、痛风应如何检查、痛风应如何治疗、正确应对痛风并发症与合并症、痛风的中医疗法、痛风的西医疗法、痛风合并肥胖症的保健、痛风合并高血压的保健、痛风合并糖尿病的保健、痛风合并高脂血症的保健等方面的内容，同时告诉患者，合理膳食、均衡营养有助于尿酸控制，坚持运动，采取合理的生活方式让高尿酸远离你，遵循医嘱、正确用药才能起到治疗效果。
热门推荐
战争与和平（四）
《战争与和平》是世界文学史上一部不朽名著。作者以高超的艺术技巧塑造了一系列鲜明的人物形象，写尽了各种人情世态。书中共有五百五十九个人物，上至皇帝、王公、外交官、将领、贵族；下至地主、商人、农民、士兵，如此众多的人物，在最善于表现人物心理与性格特征的艺术大师的笔下，被赋予了一种崭新的视觉和色彩，男女主人公们以自己精神生活的全部复杂性和独特性出现在读者面前。本书具有史诗的气魄，画面广阔，人物众多。书中既有俄国和西欧重大历史事件的记叙，又有故事情节的虚构；既写了金戈铁马、刀光血影的战斗，又写了安逸宁静的日常生活；既有慷慨激昂的议人论世，又有细腻婉约的抒情述怀。
大胆说出你的爱：最经典的爱情散文
李继勇主编的《时文选粹》系列丛书包含有浪漫的诗歌、动人的故事、优美的散文、父爱母爱故事、真情故事、励志故事等，入选的每一个故事均为精品美文，突出语言的文学性、感召力，美丽的文字折射出文学永恒的魅力。
冷情校花PK霸道少爷
伊朵，你终于回来了，这次，我再也不会放手了！笑话，你以为你是谁，你以为我还是当时那个软弱无能的小女孩，看清楚了，现在站在你面前的，是5年后破茧成蝶的伊朵，不是你以前的伊朵！5年前，他们曾相爱；5年后，他在她眼里读到冷漠可是，就算5年，10年，他依旧爱她。他已错过她5年，这次，他再也不会让她从他身边逃开。