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第21章 我能行

心海拾贝

在日常生活中,我们会遇到一些情景,有些开心、有些尴尬、有些困惑,面对它们的时候,你会说些什么?做些什么?

问题卡

1.我挺喜欢自己的新发型,可是同学们却拿我的发型开玩笑,我会

2.如果一个已经欠我钱的人再次向我借钱,我会

3.坐在我旁边的人的气味难闻,我会

4.我无意听到别人批评自己的好朋友,我会

5.如果有人散布我的谣言,我会

6.我非常希望获得某个职位,而和我竞争的是我好友,最后他成功了,我会

7.如果有人给我起外号,我会

8.自习的时候,前面的两个同学老是大声讨论,我会

9.我的文章发表了,别人还不知道,我会

10.班里被扣分了,老师以为是我的原因,批评了我,我会

11.公交车上,一个老人没有座位,我也没有座位,我会

12.老师交给我一个任务,我感到完成它有点吃力,我会

13.生日时,朋友送给我一件名贵的礼物,我会

14.我选择了一个××科目,可是现在学着没有什么进步似的,我会

15.不少同学都说这个老师教学不好,沉闷,但我不以为然,我会对同学说

我们会发现,在不同的生活情景中,不同的人有不同的反应,从而导致行为结果的不同。那么究竟是什么决定我们对事情的态度、反应方式以及行为结果呢?——自信。自信促使人产生积极的行为。

合作活动

◎心理游戏:闪光卡

实施步骤

1.课前准备:制作闪光卡。

2.要求:

(1)_______________________________________________________________一张卡纸,大约15cm×15cm。

(2)_______________________________________________________________设计美观的、能突出个人风格的闪光卡。

(3)_______________________________________________________________卡面上留出“闪光区”,大约10cm×10cm。

〇这是我的花生。

游戏规则

(1)_______________________________________________________________挑选形状类似的花生,每人一颗,大约10人一组。

(2)_______________________________________________________________观察手中的花生:外型、直径、纹路、特征如何?

(3)_______________________________________________________________交回圈内混合,再把属于自己的那颗花生找出来。

分享花生有相同的吗?你为什么能找出属于你自己的那颗花生?

〇真心留言。

游戏规则

(1)_______________________________________________________________写出一句赞美同学优点的话。

(2)_______________________________________________________________表达内容和用语要健康、真诚。

(3)_______________________________________________________________每位同学至少要分别写给3位不同的同学。

(4)_______________________________________________________________把留言亲手交给那些同学。

〇我闪我亮。

游戏规则

(1)_______________________________________________________________把收到的真心留言贴在“闪光区”上。

(2)_______________________________________________________________请仔细看留言,特别关注那些肯定和赞美是自己之前忽略的、不曾发现的甚至是怀疑的。

分享你听到别人真诚的赞美时,你的感受如何?

〇挑战书。

游戏规则

(1)_______________________________________________________________写一份挑战书,向自己或者班上的某位同学发起挑战。挑战的内容可以是成绩、品质、能力、技巧等自己希望提升的方面。

(2)_______________________________________________________________挑战书上有明确的挑战实施计划,并承诺付诸行动。

(3)_______________________________________________________________有明确的任务完成登记情况。

心心细语

1.自信是成功的第一秘诀。

——[美]爱默生

2.有信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。

——[英]萧伯纳

3.天生我材必有用。

——李白

4.自信与骄傲有异:自信者常沉着,而骄傲者常浮扬。

——梁启超

非常故事

有裂缝的水罐

印度有一个挑水工,有两个水罐,一个水罐有一条裂缝,而另一个水罐完好无损。完好的水罐总能把一整罐水从远远的小溪运到主人家,而那个破损的水罐到达目的地时里面只剩下半罐水了。因此,挑水人每次回到主人家时,只有一罐半的水。

那个完好的水罐不仅为自己的成就,更为自己的完美感到骄傲。但那个可怜的有裂缝的水罐,因自己天生的裂缝而感到十分惭愧,心里一直很难过。两年后的一天,它在小溪边对挑水人说:“我为自己感到惭愧,我想向你道歉。”挑水人问:“你为什么要感到惭愧?”水罐答道:“在过去的两年中,在你到主人家的路上,水从我的裂缝中渗出,我只能运半罐水。你尽了自己的全力,却没有得到你应得的回报。”挑水人听后说:“在我们回主人家的路上,我希望你注意小路旁那些美丽的花儿。”

当他们上山时,那个破水罐看见太阳正照着小路旁边美丽的鲜花,这美好的景象使它感到一丝快乐。挑水人说:“难道你没有注意到刚才那些美丽的花儿只长在你路过的一边,并没有长在另一个水罐那边?那是因为我早知道你的裂缝,并且利用了它。我在你这边撒下了花种,于是每天我们从小溪边回来的时候,你就浇灌了它们。两年中,我就摘下这些美丽的花去装饰我主人的桌子。如果没有你,主人不会有这么美丽的花朵美化他的家。”

(引自:http://mypage。zhyww。cn/pagex。asp?pgid=16580)

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