第7章 十二经脉循行流注规律

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书不仅对常见的各种蔬菜，从营养成分、养生功效、选购储存等方面进行了详细的介绍，而且对于蔬菜的应用，如蔬菜与美容养生、四季养生、活力养生、防病养生等方面也给予了全面的论述。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

本书从知识性和技术性两方面对培养健康好习惯做了全面的阐述，从日常小事入手，在疾病自查、心理调节、饮食养生等10个方面做了详尽解读。

本书旨在指导读者辨清身体“虚”“实”的基础上，杏一明原因，并根据具体情况进行调理。对于一些常见症状，如爱出虚汗、低血糖、牙龈出血、肥胖、缠绵不愈的口腔溃疡以及一些源于寒性体质的疾病，如消化道炎症、心血管疾病、关节炎、神经痛、腰腿痛等，从中医的角度进行了深入地分析与阐述。

丰裕大陆，强者如云，一个圣城九级监狱中逃出来的少年，开始了他的神话——————

这是一个忠犬贴心男呵护自己宝贝一路成长的故事***传闻他绝情绝心，却会因那娇娃的冷脸而心慌不已传闻他不苟言笑，却会对那娇娃露出极致温柔的笑且看被称为人形兵器的忠犬男，如何呵护着自己的宝贝一路成长。***她本是人人敬畏的秦爷却死在了飞机事故中。待她再次睁眼，却发现自己魂穿到了一个小女娃的身上，而她的周围，正上演着枪战巨片。在她还未弄清情况之际，那一身血污的少年一把抱起她，温柔的将她揽入自己的怀里，她就这样，有了个年轻的老爸！***【片段１】“主子，小姐她刚刚……”管家欲言又止。傅君皇微微抬眸，幽深的目眸落在管家身上。管家吞了吞口水，“那个小姐她，把人给打了，她……”管家的话还没有说完，原本岿然不动的傅忠犬霍然起身，拿出手机，“带人，把学校给我围了！”管家顿时在风中凌乱，是小姐把人打了，不是小姐被打啊！***【片段2】宴会上的某一角落里。“傅小姐，你要明白，你只是傅君皇的私生女，你这样的人是上不得台面的，我告诉你，你现在要是敢不尊重我，小心等我成了傅家夫人，弄死你！”某炮灰勾着唇角，得意洋洋的在她的耳边低声说道。傅安然淡淡看着眼前那个笑的如同白痴一样的女人，随后视线落在那炮灰女的身后，淡声问：“我说老帅哥，你什么时候，有这么个极品女友了？”炮灰女的面色刷的一下就白了，再想到自己方才说了些什么后，又变红了，总之很是精彩。一身笔挺的西装，傅君皇目不斜视的牵过傅安然的手，面色有些许的慌张，嗓音依旧近乎机械：“没有。永远。”原本很是不畅快的心情一下子就好了起来。她轻轻的回握住他微凉的手，唇角微启，“真乖。”……***本文一对一，温馨无虐甜爱宠文，身心干净，放心跳坑。***

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

经历长久长久又长久的空间穿梭后，云飞终于正式踏上了他的无尽穿越之旅。首先，第一个世界是火影忍者中的世界，在这里他遇到了三忍（纲手捕获成功），尾兽，宇智波斑。在这里，他学会了各种各样的忍术，篡改了各种各样的未来，得到了各种各样的妹子……。

一个一柱擎天捅破了天的男人，世人称其为夫子。夫子著《道德经》一部，告之世间生灵，得道而有德方能成正果。人有善恶，道无正邪，恶之得道者纵使悔之，也已遁出天地之外，无从干预世间之事。世间诸多求道者，见从恶而无德者，亦可证道遂学之。天地大乱，生灵涂炭。一个经历了世间诸般苦难的少年，求道有成，却舍弃飞升。发下大宏愿：吾不开花不结果，只止恶行.愿以已身受世间诸般恶果.恶自我而终.不行创造不施毁灭，只接善缘.夫子你为众生得道飞升，我愿为众生永留人间。吾名大日如来.

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

当战争狂人的游魂在异世界重生时，大陆风起云涌，少年萧琰为了寻找一个暗黑组织不幸身陷惊天阴谋之中，从此险象环生，所幸他的身旁簇拥着八位绝色佳人，助他征战四方，傲世称尊。

夕阳西下，多么美好的时光，在归家的途中，进入另一个世界。叶落归根，根植心中，坚定的回家信念。于是，开始了浪荡星球的亡命生涯。寻找地球的路上，欣赏奇异的域外“风情”和惊心动魄的瞬间，定格的唯美画面，还是一切皆有可能的意料之外？你懂的。面朝大海，蓝天白云，飞鸟远去，此刻的静谧，应属于你，还有《我们一起回地球》，相互陪伴。

如果你正在创业或打算创业，那么你不该错过本书！书中集结张兰、王健林、王志东、李静、潘石屹、冯仑等知名企业家，在问答、访谈中为你答疑解惑。从中，你能读到这些成功人士创业的甘苦，面对困境时的心路历程，以及经过实战检验的经验之谈。或许你能从只言片语间得到有益的启示，更清楚地看清自己脚下的路径。

与人世间一样，在地界的土壤中，也生存着各种各样的生物种族。但与人世不同的是，地界里的各种生物和平共处，相互依存，齐心协力共同营造着一个祥和、安宁的世界……漆黑的岩石中弥漫着一股淡淡的腥味，这气息是那么的熟悉，那么的亲切。经过人间情感历练的平妞儿感觉自己终于长大了。带着对姐姐和大雷的无限眷恋，她向着久违了的地界奋力飞去……