第51章 赤小豆炖绿头鸭

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

本书是迅速提高“健商”的完全讲义。书中健康教育专家从科学保健的角度介绍了怎样衡量、自测健康状况和身体素质；怎样了解自己患某种疾病的可能性有多大，怎样预防：怎样把握生活中的细节，按照健康人的标准不断修正自身的健康状况；怎样挡住生活中的健康杀手，怎样做好健康投资和健康储蓄，提高生命和生活质量，达到健康长寿的具体方法。

熊经浴编著的《古今养生名联赏析》是一本专门介绍与养生有关的古今名联(包括各种楹联和联语)的大众通俗读物。全书分为“修德养生联”、“读书頣养联”、“调心养神联”、“饮食起居联”、“动静兼养联”、“老当益壮联”、“自寿寿人联”等七大部分，共精选了256副养生名联。书中每联一文，对其中养生之道逐一加以辑注和解说。《古今养生名联赏析》集知识性、科学性和实用性于一体，读者在欣赏古今名联的同时，可以从中领悟到许多科学的养生理念及延年益寿的宝贵经验，是一本十分难得的养生保健书。

应对健康危机，最好的方式，就是管好自己、趋利避害，同时能够及早地知晓健康预警和疾病信号，从而做到对疾病的早诊断、早治疗，将隐患消灭在萌芽阶段，以保障身心的健康。正是基于这种理念，本书精选汇集了相关资料，全方位介绍了人体从内到外，从上到下各个部位的异常表现。俗话说：“一叶落而知天下秋”“础润而雨，月晕而风”——使人们可以通过自身细微的变化，由此及彼、由表及里地了解健康的状况和走向，以防微杜渐，益寿延年。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

我永远记得那年，他双手怀胸，居高临下的望着我说：“伊一，你还知道回家？！”虽然语气很差，但是我却能感觉到他的担心，他强装冷静的面容。这些都使我映像深刻，无法忘怀！“艾熙然，遇到你到底是我的有幸还是不幸？”“艾熙然，我舍不得从来没有遇到过你？”

本书阐述了家庭教育中的问题并给出了切实可行的建议，从而得出结论：好孩子是教出来的。全书共分十章，主要有：教孩子学会文明礼仪，重视品德修养，提高智商，成就“优等生”，塑造健康心理，朋友孩子的独立人格，挫折教育，促进孩子进步等。

林默，一代丑女，苹果肌上点点雀斑，大大的额头，挺拔的鼻子，大大的眼睛，樱桃嘴，把五官拆开，看起来还是比较耐看的，但是合起来到林默的脸上就显得如此别扭。一家子的欢乐生活，一家子的喜怒哀乐，一家子的悲欢离合，因林默显得更加特别。大龄剩女，大龄丑女——林默着急嫁，看一家子如何帮她物色金龟婿。成恭，林妈介绍，有钱，更任性！离婚三次，两个孩子！向磊，林爸介绍，有文化，书呆子，大龄剩男！于斌，哥哥林丰介绍，时尚达人！欧阳铭……看一代丑女如何周旋于四个男人中，看一家子的阳光生活粉墨登场……“不要以为丑就可以把我当成傻子，我会变成天鹅的，只是现在是丑小鸭！”林默看着床上一丝不挂的狗男女，哭着说！“那就麻烦你变成天鹅再出现我面前，现在看到你有点刺眼，还是我的小妞养眼！”说着温柔地看了一眼怀里小鸟依人的女人，“讨厌！”她妩媚地埋在他的怀里……

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从小受尽宠爱，却被未婚算计落败，父亲被这个渣男气死，自己沦为上流社会的笑谈，许方舟发誓要让贱男得到应有的报应！--情节虚构，请勿模仿

完了，糗大了！她怎么也没有想到，她入校的军训指导教官，就是家里住着的那个腹黑男人！这下她可逃不了这次残酷的训练了！身为精英特种队队长，他的爱好可真是太特别了，不仅要求她“一二三四”完全配合，还动手动脚来纠正她的姿势！可是谁能告诉她，这样左亲亲右摸摸真的不违矩吗！她转身想和男同学一起逃开，却彻底地激怒了腹黑教官，他狂吼，“立正，稍息，向右转！齐步走！”她只得跟随着他的声音朝前走去，却不想，这一走就走到了民政局。喂喂，这是怎么回事？“继续向前，踏步走！签字，领证，回家！你没机会反悔了！”

十五年前，功高震主，一代神将，满门抄斩，妻儿苟且偷生。十五年后，赵凡立志武道，资质平庸却日夜苦练，以倒数第一考入宗门。换来的却是青梅竹马的抛弃，饱尝世家子弟的讥讽不公！强者为尊，弱者蝼蚁！九龙血裔，怎甘为虫？不觉为蛰，醒必冲天！血海深仇，壮志凌云，赵凡站在神庙前，遥望武皇雕像，大风吹不灭他熊熊怒火：“他日我若为青帝敢叫武皇入地狱！”

要有多大胆才敢没事去墓地遛弯…… 不过自古闲人不怕死，没事就吃雄心豹子胆，所以还是墓地还是一个有待开发的旅游景点，要故事有故事，要画面有画面，不时还得出现几个打酱油的……

【有点暧昧，有点纯洁】一个大山里走出的少年，被秘密安排接受一项任务，保护校花？做上门女婿？还要生孩子？

无数年来，他被整个宇宙的修士尊称为混沌之主，在这个宇宙中，每隔百万年就会发生一次神魔大战，是他率领人类和魔域展开了一次又一次的战斗。百万年前，他被迫灵魂两分，两分的灵魂经过了近万次的转世，终于又将迎来再一个百万年的来临，两分的灵魂融合觉醒，他依然将成为这个世界的主宰，手握北斗七星剑，头顶五行空间图，尽显一代领袖的绝世风采。