第422章 鲫鱼糯米粥

讲述了：现代人越来越重视养生，可是，你知道最好的养生方法吗？不是花样百出的运动，也不是各种精致讲究的保健品，而是睡眠。我国古代学问家李渔曾说过：“养生之决，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

一般的医生不明白这种道理，每每一见到肝病，不懂得必须先调养脾脏，反而一味地治疗肝病。岂不知，治疗肝虚证，可以用酸味的药物来补益，用苦味的药物来辅助，用甘味的药物来调和。这是因为，酸味入于肝经，苦味入于心经，甘味入于脾经。如果脾土充盛，就能克制肾水；如果肾气亏虚，就会导致水液运行失常而停滞于下焦：当水不能上行来克制心火时，就会导致心火炽盛而伤肺；如果肺脏受伤，就会导致肺气虚弱；当肺虚不能克制肝气时，就会导致肝气充盛，如果肝气充盛，则肝虚证就可以自行痊愈。

该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。

如果工作让你忙碌疲惫，如果生活使你缺少快乐，如果婚姻令你拥有困惑……那么，就翻开此书，学习做一个幸福的职业女性吧！

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

她的前世，是火凤之女，五岁时，却惨遭抛弃，被丢到萧家的门口。从此，她改名为萧云遥。无情，无心。十一岁学成，纵横三界；二十一岁无敌三界。随后，莫名的成了萧家家主！但是在她五百岁时，萧家惨遭灭门，她为了保住萧家一脉，与几十万天兵同归于尽！转世重生，阴差阳错，这一世，她又该如何抉择？龙有逆鳞，触之必死，凤有傲羽，当掌九天！三生劫祸，劫后重生，且看她如何风云天下，如何逆天而行！此文脱离正常轨道，不喜者慎入。

父母被谋害葬身火海，至交好友夺权，亲人背叛，这一切对夜若霏来说是个噩梦.，在一贯对她宠爱有加的丈夫手上死去那一刻，她才知道一切不过是为了夜氏，她发誓，若有来生，她定必让他们一个个生不如死！再次睁眼，她重回十五岁父母陷入火海那一天。既然老天给她新生，她定要重新来过，改变自己和家人的命运。然而她没想到，重生的那一霎那，她得到了一种特殊的能力——兽语！同时拥有操纵水的能力！一次偶然的机会她收养了一只小白猫。却不想此猫非彼猫，竟然是号令百兽的山中之王——白虎！一个偶然的机会认识了他。一个霸道！狂妄！冷峻！桀骜不驯的他！看她如何利用异能与智慧，不断成长，展开璀璨徇丽又精彩的人生！本文纯属虚构，请勿模仿。

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财富是每个人向往并且毕生追求的，但是在追求财富的浩荡洪流中，99％的人被洗刷下来，惨败而归，而只有那少少的1％的人逆水行舟，冲破险阻，到达了黄金彼岸。他们多了什么，他们与普通人相比有什么稀奇的地方呢？其实生意人也是从普通人中脱颖而出的，他们并不多出什么，唯一多出来的就是那少少的1％。那1％是什么呢？本书就来告诉你。有了这1％，你就会是一个“质检合格”的生意人，财富大道上任你驰骋。

“请问您被国民女神木雅晴小姐称为最贴心的男闺蜜请问有何感想？”“据消息称前段时间您与世界第一科学家李晴一同前去度假村度假，请问这事到底是不是真的？”“一个月前世界政府颁发给您国民英雄的称号，请问您现在想说什么？”张夏秋面对记者们的穷追不舍，咧嘴一笑“没什么好说的，我只是一个宅男而已。”十八岁的张夏秋因为一颗七色流星的出现，从而开始他那璀璨耀眼的一生！

《史记》，是由西汉时期的司马迁编写的中国历史上第一部纪传体通史，记载了从黄帝到汉武帝太初年间三千多年的历史。最初称为《太史公》，或《太史公记》、《太史记》。《史记》规模巨大，体系完备，而且对此后的纪传体史书影响很深，历朝正史皆采用这种体裁撰写。同时，书中的文字生动性，叙事的形象性也是成就最高的。

她顷刻之间没了双亲，与唯一的哥哥失散，最后落得当作奴婢要被卖掉，不过还好，她遇到了一个人。他给了她别人奢望一生都得不到的东西，有众多人疼着，宠着，可是后来，所有人都指责她，要杀她，连当初救她的人都要放弃她。直到他冰冷的长剑对着她时，她才正真明白，原来自己什么都不曾拥有过，开始时拥有的越多，最后失去的就会更多。不是要舍弃我救天下人吗？好，我成全你。

南宫殇想不明白，为什么会有一只萌萝莉来到他家，还美名其曰要他负责她的衣食住行。“南宫殇，你这个面瘫，我诅咒你一辈子不举！”“我不举，那你下半辈子的性福怎么办？”靠，谁能告诉宫本冰昔，这家伙何时变得那么无赖了。（绝对宠文，这是丢丢的处女座，希望多多支持~）

重逢之前，她将其他旧爱变为男闺蜜。再次相遇，方知有些人值得她再次付出。这个世界，真的有一个人的吻，一个人的怀抱，可以令你忘掉世界的其他纷扰，只顾沉溺其中。实力派言情女神蓝白色深度演绎都市女白领可能会遭遇到的三类典型男人：男闺蜜、相亲男和前男友，以及他们和女人之间的各种爱情对决。全球首发独家绝密番外：分别讲述火星暖男周子廷从“敝履”到“蜜糖”的新恋情、男女主角后续幸福，以及女主“神经男闺蜜”晟峻的最新爱情故事。

她本是现代神偷，却意外穿越到了异界大陆众人耻笑的废物身上。没爹没娘父母双亡，天赋低下还是家族耻辱，那又怎样？吾非尔等肖小可仰望之人！把她关在笼子里喂灵兽？抱歉，那群灵兽现在是她的契约兽。送她个残废脑残未婚夫？Sorry,她已霸占了天下第一美男。唆使散云门强者攻击她？对不起，她现在已经取代了散云门老门主。屠戳一族之长，废弃一国之君，残害一门之主，毁灭一界之瞳，穿越就是要玩得彻底。但是，尼玛为什么让她有这么多的变态小伙伴？一个多愁善感的风流才子，一个霸气傲娇的不明种族受，一个性格不明的变态人妖男，还有一个高冷霸气的冰山美男，求拯救求放过！