第115章 芡实煮羊肚

本书是一本介绍人们日常养生保健汤膳的普及性书籍。介绍了养生汤膳的保健作用及各类汤膳的制作与要求，还介绍了常见病的汤膳治疗及一年四季宜服用的养生汤膳。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

放荡不羁的江湖女侠与柔情似水的深闺小姐义结金兰却同时落入爱恋漩涡，那个文武双全，眸倾天下的他究竟会选择谁。

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如果有一天你不记得我了，我们之间的事情，我会带你重新走一遍。我相信，你会想起！

重生之前，世界末日！重生之后，势要逆天改命！让过去发生的悲惨，不再发生！让过去发生的遗憾，不再出现！如果这天，要遮住我的双眼。如果这地，要阻挡我的去路……我宁可捅破天！屠灭地！也永远不再低头！！步跃新书发布，恳请收藏推荐，万分感谢！！

嫁入许府半年，连自己夫君的面容都不曾见过。许南卿，是个好名字。其实对于他们来说，只是书友，并无其他。花居，唯一可以倾诉的地方。訾烟。是什么身份？从未有过刻骨铭心的爱也不曾忘那一次的背叛……

误走洪荒，引发惊天杀机。妖灵附骨，造就不世妖孽。四象审仙，瓦解三界之局。逃出生天，长生触手可及。道、佛、药、器、阵、武。修仙之路，步步传说，

每个人都有这样的假设：如果一切可以重新再来，让自己重生回到过去……当然，这样的剧情只存在于故事当中，可是某一天，这样的好事却在一个执行死刑的罪犯身上发生了，这还了得？

你的记忆中，生活中，甚至你的生命中再有她的存在，忘情阁没有假药。更没有失言。接过手中的药，黄梅丽脸色白的吓人。人因有情，所以才想要忘情，唯有那一个存在于现实与虚幻中的阁楼，它可以带来欢乐与开心，最重要的是它能让人忘情。

千年等候，只为换你一眼回眸。他是一代冥尊，冷血无情，却唯独对她温柔心软。他是世人皆怕的魔君，一生放荡不羁，却唯独对她痴心。前世，她是金牌特工，再生，她是废柴小姐。收神兽，炼神丹，虐渣女，毁渣男，这日子过得好不逍遥。只是……这突然上门求负责的男人是怎么回事？某男无耻卖萌，“小璃儿，求带走！”

“看，孩子，阳光所照到的一切都是我们的国度，一个王者的统治期就如同太阳的起落一样，总有一天太阳将会跟我一样慢慢下沉，并且在你成为新王的时候和你一同上升。”“阳光能照到的所有的东西！那有阴影的地方呢？”“那在我们的国度之外，你永远不可去那个地方。”“我以为王者就可以随心所欲呢。”“王者也不能凡事随心所欲。”“但总有一个人能随心所欲的。”“噢，哪一个人？”“那就是我。”