保持良好的睡眠
有些宝宝喜欢将头蒙在被窝里睡觉，这是非常不好的习惯。因为人每时每刻都要呼吸新鲜空气，吸进氧气呼出二氧化碳。如果把头蒙在被窝里睡觉，被窝里的二氧化碳浓度逐渐增大，氧气浓度逐渐减少，时间长了，人就会感到胸闷，憋气，影响睡眠的深度，还容易做恶梦。天长日久，就会影响宝宝的身体健康和智力发展。
也有些宝宝睡觉时喜欢摆弄物品，如摸被角、枕角、衣服、玩具等，还有些宝宝咬着被子、衣角或手指头睡觉，甚至有些宝宝养成不摆弄物品就睡不着觉的习惯。对于这些不良习惯，家长不能视之不管。但也不要责骂。而是要帮助宝宝纠正。睡觉时可让宝宝两手放在被子外边，用讲故事或哼催眠曲等方法分散宝宝的注意力，使之较快地入睡。等宝宝睡着后。再将宝宝的手放进被中。时间长了，宝宝就能克服这种不良习惯。
2岁的宝宝自我意识及独立性开始萌芽发展，喜欢有独立做事的机会。不喜欢大人把他当作什么事都不会干的“小宝宝”。这种意识能培养宝宝的独立，锻炼宝宝的意志。大人应该理解并满足宝宝这种心理，从小就注重这方面能力的培养。例如让宝宝从小单独睡等。
这个年龄的宝宝已能在大人的帮助和指导下，学习自己穿脱衣服，自己铺床铺被，自己关闭电灯，然后静静地睡觉了。这是独立生活能力很好的表现，大人要及时给予鼓励，对于做的不适当的地方也不应完全责备，关键是要增强宝宝的信心。
宝宝毕竟年龄小，仍有照顾自己不周全之处，大人要给予关怀和一定的帮助。首先要保证宝宝睡觉的安全与健康，小床应有栏杆，防止宝宝从床上摔下来。冬季被子要宽大些，这样被子不易被踢开。刚开始单独睡时，大人要注意观察宝宝的睡眠情况，最好半夜起来看看宝宝的被子是否盖好，以免宝宝受凉感冒。也有些宝宝可能比较胆小，刚开始单独睡时有些害怕，大人可在旁边陪一会儿，等宝宝睡着了再离开。时间长了，宝宝就会习惯单独睡了。通过睡觉方面的锻炼，宝宝的独立生活能力也将日益增强。
帮宝宝选择适合的牙刷
宝宝开始学刷牙时。家长应为宝宝选择合适的牙刷和牙膏，从口腔卫生保健的角度来讲，应选择宝宝保健牙刷和含氟防龋齿的牙膏。适合2岁宝宝使用的牙刷是2排毛束，每排6～7束，毛质较软，牙刷头和牙刷把的长度均适合宝宝使用。另外还要注意定期更换牙刷，一般以3个月为宜。牙膏是刷牙的辅助用品，目前牙膏品种较多，但总的来说含氟牙膏是预防龋齿比较好的药物牙膏，它的作用机理是，利用牙膏中的活性氟促进牙齿的再钙化，增强牙齿的抗病能力，有利于牙齿保健。同时应注意不要长期固定使用同种牙膏，应经常更换，这样才能避免因常用一种牙膏而产生的耐药性。
帮宝宝选择牙膏
从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以，有宝宝的家庭，应当买两种牙膏，成人和宝宝牙膏。宝宝牙膏除了色彩比较艳丽，味道比较香甜，包装比较活泼外，含氟量比较低。
宝宝不宜用含氟量比较高的牙膏。因为宝宝的动手能力差，手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握。此时，如果用含氟量高的成人牙膏，在刷牙时，难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于宝宝健康生长的。
如果宝宝还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏，而改用较浓的茶叶水来刷牙，因茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。
另外，宝宝用的漱口杯尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。教会宝宝正确的刷牙，才能获得防治龋齿、牙周病的效果。
正确的刷牙方法
正确的刷牙方法应当足顺着牙缝上下转动地刷，即上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，里里外外都要刷干净。牙刷毛顺着牙缝上下竖直旋转的刷法尤如洗梳子的方式。此法清洁牙齿的效果好，而且不磨损牙颈部，也不刷伤牙龈。如果宝宝开始时不易掌握，一般可先学拉锯式的横刷，数月后逐渐过渡到上下旋转式竖刷。
刷牙还必须坚持“三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次；牙齿的3个面（颊、舌、咬抬面）都要刷到；每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。教会宝宝正确地刷牙是一件耐心、细致的工作，也是家长的责任。作父母的必须用自己的言传身教去带动宝宝，最好在每晚睡前5分钟，与宝宝一起养成刷牙后不再吃零食的习惯。
让宝宝少串门
在节假日里适当地带宝宝走走亲戚朋友家。既可培养宝宝与人交往的能力，又可提高宝宝的认知能力。但有些家长却喜欢有事无事地带上宝宝走东家串西家，漫无目的地带宝宝串门，这样就对小孩不利了。
首先，过多串门对宝宝的健康不利。这个年龄的宝宝好奇好动，抵抗疾病的能力又低，到了人家喜欢到处乱抓乱摸，容易感染上各种呼吸道、消化道疾病及各种传染病。可以说。串门的机会愈多，宝宝患各种疾病的可能性愈大。
其次，从小串门可使宝宝养成不稳定的性格和走东串西的不良习惯。这种宝宝一旦被要求待在家里，就不容易集中精力坐下来做成一件事，从而不能养成专注、认真做事的习惯。而这种习惯的形成，对宝宝将来的学习、工作都具有关键作用。许多大人意识不到这一点。等到宝宝一天到晚喜欢到别人家去，不愿待在家里时，就简单地责备一番，就是没想到这是自己造成的。
另外，这个年龄的宝宝模仿能力极强，对许多事似懂非懂，如不加选择地带宝宝外出，当着宝宝的面和朋友乱加议论，或出于自己的某些需要，如求人办事、送礼、拉家常、打牌等，就会使宝宝从小耳濡目染一些不良的事情，对宝宝的成长极为不利。因此，家长应使自己的宝宝能生长在健康、文明和有意义的环境中，努力摒除一些对宝宝成长不利的因素，创造一个良好的生活环境，使儿健康地成长。
让宝宝少去公共场所
公共场所是人群密集、嘈杂的地方，空气污浊，对宝宝的健康极为不利。家长应尽量少带宝宝到汽车、火车候车厅，人群密集的商场、医院、剧场去。公共场所环境嘈杂，噪声大，空气又不新鲜。如果宝宝长期待在这种环境里，呼吸系统和循环系统都会受到损伤。
再加上这个年龄的宝宝处于智力启蒙时期，对什么事都感到新奇，看到什么都喜欢摸一摸，动一动。而公共场所是各类传染病广泛传播的场所，如带宝宝到公共场所，公共场所里的各种病原微生物、寄生虫卵都可能沾到手上，而这个年龄的宝宝还没有养成良好的卫生习惯，宝宝的免疫力又低。因此极易患痢疾等肠道传染病和寄生虫病等。呼吸道传染病，如上呼吸道感染、肺结核、流行性脑膜炎、腮腺炎、麻疹等都是通过飞沫在空气中传染的。越是人群密集的地方，含有病毒、细菌的浓度就越大，宝宝就越容易感染。因此为了宝宝的健康，应少带宝宝到公共场所去。
