蔬菜营养方案目录

本书精选了日常生活中大家熟知且喜爱的家常菜肴，并分以凉、热、劳、素、汤几大类别。每道菜都列有材料、调味料、做法、制作、工具、时间等重要信息。另有“特点”展示菜肴的色、香、味，引起人动手、动口的欲望；有“贴心小提示”告诉你健康饮食的生活小窍门；书中附录则能让你全面掌握各种食材的营养价值、搭配方案、饮食宜忌、烹调技巧等内容；更有直观的彩图给你带来美妙的视觉享受。相信你能从中学到最健康、简单、方便、美味的快手佳肴！

用家常食材做营养美味菜肴。选用最家常的食材，学习最常用的烹调方法，即使是新手下厨，也能做出色香味俱佳的营养家常菜。

美食，是全球通用的语言，制作各地美食，就是你全球通行的签证。走访曼谷的大街小巷，会吃到一道普及率极高的泰国美味，无论是路边摊、还是大餐馆。这道菜便是泰式炒河粉。

米粉以汤粉、炒粉为主，酱料介绍了蒸酱、蘸酱、拌酱等，五谷杂粮有红薯、玉米、豆类等，火锅则介绍了各种底料的搭配，款式新颖，品种丰富，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

《百姓私家菜》全面解答新手下厨难题的居家烹饪宝典，国际名厨为您献上下厨的锦囊妙计，多道烹饪难题全面解答，让所有烹饪难题迎刃而解，从食材的挑选、到清洗以及刀工诀窍、烹饪窍门……全面系统、深入浅出为您一一道来，让您全面掌握下厨高招，轻松成为烹饪高手。此外，《百姓私家菜》更提供多道适合大宴小酌的家常菜供新手练习，所选菜例按烹饪技法分为凉拌、蒸、热炒、焖烧、炖煮等，您可以根据自己的需求，轻松检索，找到自己想要学练的菜肴。拥有此书，不会做菜的人能快速进入厨艺世界，对料理一知半解的人，也能让厨艺大为精进。

与人相处，是跨越人生和事业成功的第一道门槛，掌握了与人相处的技巧和艺术，就等于拥有了打开成功之门的钥匙。掌握一种技巧，你就可以形成一种心态；形成一种心态，你就可以练就一种处世之道；练就一种处世之道，你就可以享受一种人生。本书从语言、行动、交流方式等方面，向读者介绍了最有效、最直接、最简洁的与人相处的技巧。 本书将告诉你如何与所有人和谐相处的伟大艺术。比如，如何化解与同事之间的争执；如何调节邻里之间的不和谐；如何与陌生人一见如故；如何在复杂的交往中进退自如。书中详细介绍了人与人相处中的一些技巧和心理策略，绝对易懂、易学、易用。力图帮助读者，在无论看起来多么绝望的形势下，都能够左右逢源、游刃有余。

很久以后—— 我们知道伦敦格里莫广场12号那幽暗的布莱克家宅。 我们知道那些被施了魔法、永远拉不开的窗帘。 我们知道那些长长的、烛光摇曳的走廊。 我们知道阿兹卡班的监狱。 我们知道摄魂怪带来的黑暗。 我们知道那些重重深锁、没有窗户的牢房。 我们知道贴遍大街小巷的疯狂杀人犯的通缉令。 我们知道狼群游荡的夜晚。 我们知道霍格莫德村外阴暗潮湿的洞穴。 我们知道属于凤凰社的那个色彩黯淡的漫长夏天,他坐在厨房的壁炉边,孑然一身,望着跳跃的火焰。 我们知道那个深陷地下、不见天日的房间,我们知道那道微微飘荡的帏幕。 他走的时候,只有魔杖发出的光亮照亮他的脸。 所以,很久以后,我们知道,他没有撒谎。

一个原本好吃懒做的青年，误打误撞下，被人误认为得道高人。得道高人可不是这么好当的，事件上到处都是不能用科技解决的灵异事件，一个得道高人堪称灵异事件中的核武器！各路人马为了求助于他，将他卷入了种种风波：权贵的灵斗，法斗，风水斗；重庆红衣男孩；僵尸旱魃；蛟蛇出山；地震诡异事件……伪装成高人的他为了自己的小命，也为了胸中一股正气，他开始了抓鬼驱邪之旅的传奇人生！

一个大龄的青年带着空间穿越到陌生国度嫁人过日子琐碎事秋晚觉得自己很冤，特别冤，活到25岁，基本上没有做过什么亏心事，你说他怎么就来到这个地方秋晚一点都不想在这里，可是他已经结婚嫁人了，对，就是嫁人

大唐年间，阴阳逆乱，乾坤动荡，无数妖魔横空出世，“绝世魔僧”唐三藏，身具长生不老诀，欲争霸三界……

本是天界将军的次子，虽然出生于天界，可奈何天生便被命数左右不能获得家族传承，一次动乱让其穿越并且来到了现代社会，看身为神子的他如何笑傲现代。

杨枫是一个大学生，同时也是一个杀手。他出生一个杀手家庭，他从小就没有体验过快乐的童年。他父亲擅自替他决定好了他将来的职业，那是一条用鲜血和尸体铺成的道路;也是一条充满了各种危险的道路。无数美女伴他左右，但他却没有一个看得上眼的，直到遇到那个属于他的她。他可以为了自己心爱的女人，付出自己的生命。

“皇后姜璃月，难产而死，太子胎死腹中。静妃产下宫中长子，封为新后。”那个人，夺了她的孩子，废了她的后位。诛了她全家，只因为，她挡了他心爱女人的路。满心怨怼，灵魂不灭，一朝重生，相府小姐重回十年前。姜璃月笑看着铜镜里年轻了十岁的自己，眼中恨意勃发：“这一世，我定要让伤我之人，堕入地狱。”

有些人错过了，永远无法在回到从前；有些人即使遇到了，永远都无法在一起，这些都是一种刻骨铭心的痛！每一个人都有青春，每一个青春都有一个故事，每个故事都有一个遗憾，每个遗憾都有它的青春美。===这是偶第一次写小说，不喜勿喷===

世上还有比她更倒霉的人吗？走路摔进都市陷阱，醒来身处古代枯井。穿越就要替人临盆，孩子他爹不见踪影。生完拉去祭祖沉潭，幸得宝宝拥有异能，关键时刻救娘性命。她的娃，头上有犄角，身后有尾巴，不是一条小青龙？传说她夫不详，水性杨花被人唾骂！传说他父不详，却天生拥有强大力量！救了娘，烧了房，带我娘亲去找夫郎！