循序减肥目录

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

如果品味要靠别人的认同来实现，那你还有个屁品味。所以当问别人离品味还有多远时，那人自己离品味就已经很远了。做有品味的人，从本书开始。

本书是一本女性生活通俗读物。向您介绍了零星时间打造精致生活、时尚“小资”情结、情调假日等内容。

现代社会的飞速发展很大程度上得益于科技的进步，“科技是第一生产力”已日益成为人们的共识。但是，由于现代科学的分工越来越细，众多的学科令人目不暇接。对于处于学习阶段的广大青少年而言，难免有“乱花渐欲迷人眼”的困扰。让我们赶快走进书中一起阅读吧！

备受减肥痛苦的人，尤其需要成功案例的鼓励。这本书，用别人减肥的真实案例，帮助读者找到属于自己的减肥信念。30几个真实女人拿自己身体去摸索，亲身体验出来的减肥方法，还有她们在减肥过程中的感受和心得，所有的内容，都是在保证健康的前提下，教你用最短的时间减掉最多的脂肪。

本书移动阅读基地平台名为：《孽债：替嫁残妻》新文《阴毒继母：暴王，妃要一纸休书》求收藏http://www.xs8.cn/book/137675/index.html小姑姑挖空心思陷害设计玩阴谋，她却成了牺牲品，被迫替嫁给了传说中喜怒无常暴虐不仁的暴戾王爷，开始了水深火热的生活，一次次的逃亡，却次次被抓回，换来了一次比一次更加残暴的……精彩片段一：冰冷的嗓音在大堂里回荡：“本王没时间在这里和你一个不守妇道的小女子耗，直接抬进去洞房，不拜堂了！”一句话，激起千层浪！不拜堂，哪里还是正妻？连一个低等妾室都不如！潇潇悚然惊怒……精彩片段二：“看，本王多宠爱你，你说放了她就放了她，只不过，你就要先和本王的宠物玩一会了呢。”君帝天残忍的将潇潇放进了笼子里，对面的苍狼一脸凶狠，獠牙呲开，焦燥的用力扑向潇潇……精彩片段三：“本王的小奴隶，若再敢违背本王或再逃走，小心你脆弱的小脖子。”男人邪肆一笑，残忍冷酷的话无情刺穿她脆弱的心房他霸道低吟：“潇潇，你是用来抵债的，今生，天堂地狱你也逃不掉！宠和伤害都只能是我赐予你！”“魔鬼，爆君，我一定会杀了你！”她怒吼着坠入深渊支持画纱吧，收藏+票票+留言=画纱的动力，万分感谢！

白银武为了信守一个承诺，进入一款真实的游戏，没想到刚进去就在阴差阳错之下杀人盈野，从而获得了杀人狂的称号。从此他开始了无限之旅，他率兵征战于各个位面，带领着他的粉红骑士团。穿行于各个位面，各个时代，推翻了一个又一个的政权，更改了一部又一部的另人屈辱的历史，最终建立了一个永恒的的帝国——女儿国。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

废物少爷，意外重生。一把破剑，内藏乾坤。拜剑灵，学剑技。一人一剑，闯荡大陆,入禁地，斩妖兽，挫强敌，任你神通再大，我皆一剑破之。且看主角如何在强者如林的世界里一步步走向登临巅峰!

一部以传统武侠为背景的魔戒、加勒比海盗！谢雪痕和谢无双姐弟的父亲谢玄，因觑觎隐藏着使人不死的轮回珠和《猎仙大法》秘笈地图的血观音，而遭灭门之祸。谢氏姐弟被卷入江湖漩涡。二人历尽种种磨难，谢雪痕拜幽冥公主为师，习得幽灵复活。谢无双从一个放荡不羁的纨绔少爷，浪子回头，成为幽家教皇，并率幽家军团，远征魔域，解开了血观音地图里的秘密，并探出杀害全家的仇人原来是……作品QQ群：319266964夜晶兰洲地图：http://user.qzone.qq.com/993651202/blog/1425272259

23世纪，网游世界开启，本是孤儿又贫苦的乔凌凌没钱买游戏仓玩游戏，这游戏是她渴望许久的，却没能玩。谁知道在开启游戏的同时，她掉游戏里了？怎么回事？而下次登陆游戏竟只要喊声‘登陆游戏’就行？她还是幸运玩家，幸运属性百分百？这怎么回事？（ps:不定更新，写书只是我的业余爱好）

简介：新宇宙纪元2500年，深度宅男兼机甲格斗达人——麦阿瑟，本是一个足不出户的家里蹲，在打开一个莫名其妙的快递之后，里面竟然躺着一位美少女！“去征服宇宙吧！阿瑟！”美少女醒来之后的第一句话就让阿瑟挂满一脸的黑线。这个谜一样的美少女与阿瑟到底是什么关系呢？阿瑟又会按照少女所说的去征服宇宙吗？一切的一切，即将揭晓。

那个叫南宫宇的男孩你还在乎那个叫顾安的女孩吗你还记得你们的故事吗

16岁，正是情窦初开的时候，他和她进入了同一班班级。她的安静，甜美让他一见钟情······

前世，她是神医，综合实力世界排行前十的高手！东方世家的接班人；为了她们姐妹同生共死的誓言，她自毁于山巅之上。一朝穿越，她成了被东方世家遗弃的大小姐，一个赌约，黑暗帝王的他成了她的面首；一场邂逅，妖魅臣相非她不娶……只不过是看好友的宝宝太可爱，想也偷生个，却遭到腹黑妖夫的追缉。她的古代之旅要不要弄得这么刺激？