中老年健康生活百科（现代生活知识百科）目录

本书从女性生理发育特点和疾病常识出发，为女性朋友提供食疗排毒、运动排毒、精神排毒及其他排毒妙招等科学有效的排毒方案，并从生理特性上推荐食疗食补方法，适合年轻爱美女性阅读，让女性朋友无毒一身轻，健康生活每一天。

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

退休是每一个人都必须经历的过 程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有 的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊， 整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。 退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人 生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独 、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。 退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打 电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记 的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人 和事。

本书在介绍胃肠病基础知识的同时，对急性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜脱垂、消化性溃疡、胃下垂、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征、慢性腹泻等常见胃肠病防治知识，诸如临床表现和防治方法等做了详细介绍，着重推荐了家庭适用的西医治疗、中医治疗、敷贴治疗、药浴治疗、按摩治疗、针灸治疗、拔罐治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法。本书文字通俗易懂，所介绍的方法便于实际操作应用，使患者在家里就可以治疗和调养胃肠病。

气色中的生死经是一部全面解读汪宏《望诊遵经》的图书。本书根据原文进行译解，通俗易懂，并根据文中内容增加了相关图解，增强了可读性。

一个看似荒唐的电竞梦，几个热血的青年，一往无前，朝它走去。

她七岁便踏入江湖邪派，隐忍了七年，只为了杀了那个诡异得令人闻风丧胆的颜家家主，甚至不惜赌上性命。她发誓定要查出当年的真相，哪怕矛头直指皇亲国戚也不会有丝毫的胆怯。她与他，同生共死，终不愿见他时时陷入险境，自愿嫁入九重宫阙，哪怕是最低微的身份，哪怕是孤立无援，也要助他除掉阻碍，为他铺上一条登上帝王位的路……她始终都明白，她的人生不过是一场又一场的赌博，赌赢了，无非是苟且地活着，赌输了，连命都没了。她是一个不够聪明的弱女子，但她走的每一步都是在豁出性命，直至鲜血淋漓但她就算直面死亡，也从没想过放弃。P.S.：本文年代架空，经不起历史的考证，有喜欢挑毛病的看客，请绕行。

架空汉朝，和亲公主去世，公主身边大龄未婚女史归汉遇见真爱的故事。

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

本书从哈佛所具备的精神和气质出发，从培养青少年的品质切入，从理想、习惯、性格、情商等方面引导青少年从平凡走向卓越。

当子东迈进班级那刻起受到全班的排挤，在不知不觉中与自己的死对头昸紫碰撞出一段令人懵懂的初恋，随着两人关系的迅速发展，子东也对自己的身份开始有了怀疑

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第一次在学校见到他的时候，阳光似乎很刺眼，也或许是他自带的光芒，闪得让人看不清。还记得他说他喜欢暗一点的地方，因为闪光灯令他厌倦。-------高雅萱原本是想提醒她让她离我远点，怎么到最后却把自己的心搭进去了呢。对不起，我们还是分开吧。--------易烊千玺

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

本书分别以禅心、禅悟、禅意、禅机、禅定、禅谛为主题，讲述修身养性、待人处事的人生哲学，教人有良好的日常心态。说理叙事从日常小事入手，将其中蕴藏的禅理娓娓道来，浅显易懂，为读者展示了禅的宗旨：发现自己，不被物欲所奴役，最终获得心灵的自由。