现代白领养生计划目录

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。药酒疗法是药借酒力，酒助药性，直达病所，临床对许多疾病的治疗均为适宜，特别是对一些顽症，其功效更是不可估量。比如读书酒治疗神经衰弱，益智健脑；菖蒲酒治疗白癜风等，都有使人耳目一新之感。

本书着眼于生活的实际，没有高深的病理，也没有枯燥的药理知识，而是以一种近乎谈话的形式，介绍了职业男性的保健知识。

关于养生，佛家文化给了我们很多启示，佛家对养生更是具有独特的见解和精彩的论述。另外，佛法修习的具体内容，也让修炼者在不知不觉中获得了健康的身心。所以，我们很有必要学习一下佛家养生的要旨。本书是一本集佛家养生精华为一体的大众实用通典。书中涵盖了素食养生、起居养生、运动养生、静坐养生、禅定养生、德行养生、情志养生、休闲养生、名人与养生等方面的内容。通过探索佛门中人的精神生活和物质生活，揭示了佛家养生的观念，并结合这些观念，详细阐述了佛家养生之道，同时还为大家提供了许多方便易行的养生方法。

本书以食品安全全程控制的理念为指针，对食品从田间地头到餐桌整个过程的各个环节可能涉及的各种危害因素进行了系统和详细的分析，提出了相应的检测方法、控制措施和解决办法，并针对一些食品安全事故进行了阐述和个案分析。

《每天懂一点糖尿病防治知识》为众多糖尿病患者及广大热爱生活、追求健康的读者们提出了理想、专业、可行的防治细节。囊括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面，旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节，让每个糖尿病患者能够轻松生活，享受健康和幸福。

本书力图从历史课本赋予我们的历史常识中走出，用不一样的思维和更加丰富的史料来看待历史上的旧人旧事，穿越历史的夹缝，得出不一样的答案。书分为五篇，从五个方面对历史进行了解读。即：正史别解；雷人雷事；科普揭秘；往事钩沉；余韵风流。

本书精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的有关名人，其中有政治家、外交家、军事家、谋略家、思想家、文学家、艺术家、科学家、发明家、财富家等，阅读这些名人的成长故事，能够领略他们的人生追求与思想力量，使我们受到启迪和教益，使我们能够很好地把握人生的关健时点，指导我们走好人生道路，取得事业发展。

一个懵懂无知的少年，无意中卷入一场权利争斗，命运如一盘无情的齿轮，将他带入深渊。他如天上繁星的其中之一，只为等待缓缓西来的新月

天才大学生杨帆不幸落水溺死，附身到十六岁大明少年杨清身上。全家迁往吕宋途中，受到西班牙舰队的攻击，与父母失散，漂流南洋。南洋起家，北向故国，天地翻覆，人发杀机。灭朝鲜，抗沙俄，制西夷！鲸吞北方，虎踞台湾，挟南明诸王，负天下之望，与清军争夺天下。杨清不出，奈苍生何？山河未改人颜换，从此天下道无清。

一夜醒来，春梦一场，梦里的男人真实又帅气，周倩倩念念不忘。求职之路惨遇陷阱，关键时刻，她躲进帅气多金的赵墨言的怀中，娇嗔魅惑，“亲爱的，让你久等了！”赵墨言望着怀中的娇媚女人，冷笑勾唇，“小姐，像你这种主动勾搭男人的女人我见多了，不过这么没有自知之明，敢自称我女友的你是第一个！”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

从神山带回的遗婴，寄托了师父全部的希望。后来才发现这个女婴压根就是个废材，不学无术，只会撒泼打滚，惹是生非。可总是有人帮她善后，顶罪。直到被师门逐出，才始觉自己要修习练气，否则在被追杀的路上，总是拖住别人的后腿！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

我叫于洋灿，从小到大都被学霸和丑女这两个差别略大的词给包围着。隔壁邻居家的杨二婶拿着皮带站在家门口一边骂一边抽着他那傻里傻气的儿子，“你能不能争点气儿！就考这点分数！也不学学隔壁的于姐姐，看看人家分数多高～我要是有她这样一个年年都拿三好学生的女儿就好了！”是啊，我就是那种家长眼里的好学生，男生面前的好哥们，还有，就是女生面前的嫌弃对象。我一直认为我这种长相可以交到很多朋友，可是我错了，初中那会，女生们只和会打扮的女生玩儿，不会在意我这个接地气的人儿。直到我步入了高中，一次偶然让我认识了周弥，我感觉我那绝缘体般的人生终于可以在这里告一段落了，并且重新开始！

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

她不过是陪他几晚的臭女人，凭什么他的事她要管，他哥哥的事他要管，他喷油的事她还是要管，喂喂喂！自顾不暇了还瞎操心，这辈子遇到他算是好命了好不好，还嫌弃他不会做饭不会洗衣不会说那三个字，他都已经对她那样了竟然还不够明显？她以为他那几年过得称心如意？不行了，他要好好得管教管教她。他不过就是有几个臭钱外加长得有点帅而已，干嘛身边那么多如狼似虎的眼睛盯着？好好好，他说厌恶她，她走就是了，干嘛刚回来就看到他那张盯着自己的臭脸，动不动就骂自己水性杨花，她不就是有了几朵烂桃花吗，关他屁事，好了她要睡觉了，靠！有没有搞错，谁准他爬上她的床了？--情节虚构，请勿模仿